豆腐とかぼちゃの卵焼き風。

千種ばーちゃん
千種ばーちゃん @cook_40040003

卵アレルギーの子にも美味しい卵焼きを。
寒天を加えることで食感を似せました。
このレシピの生い立ち
卵アレルギーの子にも美味しい卵焼きを食べさせてあげたくて。
アレルギーで苦労されたお友達と話しながら試作を重ね、出来上がりました。

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 150g(絹でも作れますが、食感の点で木綿の方が少し近いかな。)
  2. 西洋カボチャ 正味100g(皮を除いた状態で計量)
  3. 米粉 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ1/2
  5. サラダ油 小さじ1/2
  6. ベーキングパウダー 小さじ1/2
  7. 粉寒天 小さじ1/2
  8. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    かぼちゃは適当に切って、レンジで3分チン。(500W)

  2. 2

    ミキサーにすべての材料を入れ、均一になるまで根気よく回す。
    回しては底から混ぜてを繰り返してペースト状にします。

  3. 3

    薄く油をひいたテフロン加工のフライパンに生地をのばす。
    固めの生地なのでへらなどで丸くホットケーキのようにのばします。

  4. 4

    蓋をして弱火で5分焼く。

  5. 5

    オムレツのようにパタンと半分に折る。(柔らかいのでそっと!)
    さらに蓋をして2分焼く。
    裏返して、蓋をして2分焼く。

  6. 6

    焼き上がりはほにゃほにゃ。冷蔵庫で30分くらい冷やし固めます。

  7. 7

    冷めたら切り分けて完成。

コツ・ポイント

*工程2はバーミックスをお持ちなら、相当作業が楽です。
*フードプロセッサーは均一にならない場合があります。

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レシピ作者

千種ばーちゃん
千種ばーちゃん @cook_40040003
に公開
簡単・美味・健康!をテーマに日々楽しく研究中の千種です♪料理人の主人&息子たちと4人で岡山に暮らしています。料理・お菓子作りと自然とジョギングが大好き☆           http://blog.goo.ne.jp/tukamotochigusa        手の込んだレシピはこっちに載せてるので気軽に遊びにきてね~~♪♪           
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