★ささみでみぞれ煮★簡単&節約

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be*be @cook_40020587

ヘルシーなささみを使って、みぞれ煮が簡単に出来ます♩♩
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ヘルシーなささみを使って、みぞれ煮作ったら大好評♩定番メニューです

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材料

4人分
  1. ささみ 350g
  2. 大根 1/4本
  3. ネギ 適量
  4. 麺つゆ 100〜200cc
  5. 塩こしょう 適量
  6. 片栗粉 適量
  7. サラダ油 適量
  8. 大1

作り方

  1. 1

    ささみは、一口大のそぎ切りにする。

  2. 2

    パットに、切ったささみを入れ、酒と塩こしょうで下味をして、冷蔵庫でなじませる。

  3. 3

    大根をおろしておく。

  4. 4

    フライパンに油をひき、片栗粉をまぶしたささみを焼いていく

  5. 5

    あらかじめ火が通ったら、大根おろしを盛り付け用に少し残し後はフライパンに入れる。麺つゆ(2倍濃縮)も入れ一煮立ち。

  6. 6

    お皿に盛り付け、残して置いた大根おろしとネギを乗せる。

コツ・ポイント

七味唐辛子をお好みでどーぞ!味の濃度は、大根を増やしたり水を少し足したり、麺つゆを足したりしてください。

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レシピ作者

be*be
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食べる事大好き♡簡単・アイデア・時短・節約料理好き。
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