蒸し豆とかぼちゃのクリームシチュー風

マルヤナギ
マルヤナギ @cook_40067023

野菜がたくさん食べられる栄養満点&あたたかいクリームシチュー。具材はお好みで増やしてみてください!
このレシピの生い立ち
蒸し大豆のホクホク感とたくさんの野菜をおいしく食べられるスープを作ってみました。

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材料

2人分
  1. おいしい蒸し豆 蒸し大豆 1/2袋
  2. ベーコン 20g
  3. かぼちゃ 150g
  4. キャベツ 1~2枚
  5. 牛乳 50cc
  6. 1カップ
  7. 小麦粉 大さじ1/2
  8. バター 大さじ1
  9. 固形スープ 1/2個
  10. 塩・コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ベーコンは短冊切りにする。

  2. 2

    かぼちゃ、玉ねぎ、キャベツは1.5㎝角に切る。

  3. 3

    鍋にバターを熱し、ベーコンを炒める。

  4. 4

    玉ねぎを加え、しんなりするまで炒めてから、かぼちゃを加え、水を入れ、ひと煮立ちさせる。

  5. 5

    キャベツを入れ、やわらかくなったら、牛乳と固形スープ、塩・こしょうを加えて、煮込む。

  6. 6

    火を止める直前に『蒸し大豆』をいれる。

  7. 7

    小麦粉を水大さじ1/2で溶き、⑥に加えて少しとろみをつけ、あればパセリを散らす。

コツ・ポイント

具はお好みのものを入れて、アレンジしてみてください。やわらか蒸し大豆は火を止める直前に入れるのがポイント!加熱しすぎないように注意してください。

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レシピ作者

マルヤナギ
マルヤナギ @cook_40067023
に公開
佃煮・煮豆メーカーとして、出来る限り自然の恵みがもたらす、素材本来のおいしさを伝え、ま~るい笑顔とすこやかな生活の実現に貢献していきます。
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