簡単!ブロッコリーのマヨタマソース炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

マヨネーズ卵ソースを掛けるだけ
このレシピの生い立ち
味を付けてから卵掛けの予定を変更
マヨタマソースで仕上げてみました

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 1個
  2. ぶなしめじ 1/3
  3. 人参 1/3
  4. 塩胡椒 少々
  5. マヨタマソース
  6. 1個
  7. マヨネーズ 小さじ1
  8. コンソメ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの芽を小さく切る
    しめじを分ける
    じんじんは皮を剥いて薄く切って千切り

  2. 2

    レンジ600w3分チン

    ソースを混ぜておく

  3. 3

    油少々を温め野菜を1分炒める
    塩胡椒を振り1分炒める

  4. 4

    ソースを掛けてさっくり混ぜて完成

コツ・ポイント

卵を掛けたら全体を混ぜるだけでOK

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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