ブロッコリーの茎とちくわのクレソル炒め

みくかれを @cook_40248859
簡単過ぎでレシピと言えませんが…
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎が余ったのと賞味期限間近のちくわの救済
作り方
- 1
ブロッコリーの茎は薄切り、ちくわとウインナーは一口サイズの斜め切りにする。
- 2
フライパンにサラダ油(オリーブオイル)をひいて、ブロッコリーの茎を炒める。
- 3
だいたい火が通ったら、ちくわとウインナーを入れて炒める。
- 4
材料に火が通ったら、クレイジーソルトとガーリックパウダーを入れる。お好みの濃さになったら出来上がりです。
コツ・ポイント
簡単過ぎてとくにありません…
似たレシピ

ブロッコリーの芯で炒め物☆ガーリック風味
以前ペペロンチーノ風味だったけど、今度はそれよりさらに簡単なレシピになりました。お弁当に♪


ブロッコリーの芯とウィンナーのレモン炒め
爽やかな味付けでお弁当にも、あと一品にも♪簡単で冷蔵庫にあるもので代用可です。


ブロッコリーの茎の炒め物
お子様でも食べやすく、ツマミでもオッケーです


ブロッコリー茎と竹輪のペペロンチーノ炒め
ブロッコリーの茎利用第3弾♪ブロッコリーの茎は捨てないで!お弁当の隙間おかずやおつまみに簡単に1品出来ますよ♡


ブロッコリーの茎とちくわの甘辛炒め
立派なブロッコリーを見つけたらぜひ茎も利用してください。お弁当のおかずにピッタリです。


ブロッコリーの茎のガーリック炒め❤
2009.12.6♡7個目の話題入り❤ブロッコリーの茎、捨てないで~!!炒めればおいしい一品になります✿


ブロッコリーの茎と竹輪のポン酢醤油炒め
ブロッコリーの茎を千切りにして、竹輪と合わせて炒め、ポン酢醤油で仕上げます。酒の肴に、箸休めに。


ブロッコリーの芯と竹輪の甘辛炒め
ブロッコリーの芯も竹輪と合わせれば立派なおかずに♡お弁当にぴったりです(^^)/


ブロッコリーの茎とウインナーの炒め
シンプルなエコレシピです。


ブロッコリーの茎とウインナーの炒め物
簡単で美味しいです!


キムチ豆腐炒め
簡単過ぎてレシピとは言えませんが‥(^_^;)


ブロッコリーの茎とスパム炒め
ブロッコリーの茎が美味しい


茎ブロッコリーと竹輪の即席炒め
茎ブロッコリとチクワでスピーディーにできる副菜です。


ブロッコリーの茎と豚バラのガーリック炒め
ブロッコリーの芯の部分、甘くて美味しいですよね!この日は在り合わせで炒め物にしてみました!


ブロッコリーの芯で炒め物
お弁当にブロッコリーの芯を使います‼捨てるのがもったいないので、ぜひ活用して下さい


超簡単!茎ブロッコリー炒め
味付けは塩コショウのみ!これが一番うまい!


ブロッコリーの芯 ベーコンと南瓜炒め物
ブロッコリーの芯と南瓜の炒め物


ブロッコリーの芯で☆こぶ茶 にんにく炒め
薄切りして ササっと炒めてすぐ出来る♪お弁当やお酒のお供にどうぞ〜♪


ブロッコリーの茎の炒め物
茎は皮付きのまま斜めに切ると、食感が良くなります。


ブロッコリーの芯と人参の炒めもの
いつも捨てていたブロッコリーの芯が活用できます♪


お弁当に♬簡単焼きちくわのカレー炒め♬
旦那作。大好きなカレー味と、我が家ではゴールデンコンビのクレソルとガーリックパウダーで、簡単うま♡


ブロッコリー茎のほくほくマヨ黒胡椒炒め
大きめ乱切りのブロ茎をマヨとたっぷり黒胡椒でささっとソテー。新鮮ほくほく食感ですよ♪※レシピの生い立ちをご覧ください。


ブロッコリーの茎とベーコン炒め
ブロッコリーの茎をおいしく。


ブロッコリー茎とちくわ簡単焼き肉たれ炒め
ブロッコリーの茎が余ってたので、とりあえず焼き肉のたれで炒めてみました(*´∀`*)お手軽一品。


ブロッコリーの茎炒め♪
食物繊維やカリウムなど栄養豊富なブロッコリー。特に茎は、ビタミンCやβカロテンが房より豊富との事。それを知って以来、必ず茎も頂くようにしています😊茹でて、炒めての簡単レシピですが、ごま油がよく合います。


調味料は昆布茶だけ★ブロッコリーの茎炒め
ブロッコリーを買うと房の部分と分けて翌日のお弁当の一品に必ず作るレシピです。昆布茶だけで味が決まります


簡単!ブロッコリーの芯のポン酢炒め
ポン酢を調味料に使いました。


水菜とちくわと塩昆布マヨ炒め♪
とても簡単過ぎてあっという間にできあがるレシピです!あと一品にどうぞ(^-^)


ブロッコリーの茎の炒めもの
ブロッコリーの茎まで食べるSDGsのレシピです。


茎ブロッコリーとウインナーの炒め物
柔らかい茎ブロッコリーをウインナーと炒めました。下茹でなし☆茎ブロッコリーは絶品♪彩りもいいので付け合わせやお弁当にも◎

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19565855