もずくのみそ汁【学校給食】

杉並区の給食
杉並区の給食 @suginami_cookpad

磯の香たっぷりのもずくを使ったみそ汁です。

このレシピの生い立ち
杉並区では、毎月、学校栄養士が児童・生徒の栄養価を考え、献立を研究・作成し「安全でおいしい給食」を実施しています。このレシピは学校栄養士が調理実習し、家庭用にアレンジしました。学校給食の人気レシピを是非、ご家庭でも調理してみてください。

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材料

4人分
  1. さば 12g
  2. 3カップ(600ml)
  3. じゃがいも(いちょう切り) 小1個(120g)
  4. たまねぎ(うす切り) 大1/2個(120g)
  5. えのきたけ(2cm幅) 20g
  6. もずく(4cm幅) 40g
  7. 白みそ 大さじ1強(20g)
  8. 赤みそ 大さじ1強(20g)
  9. 計量スプーンは目安です

作り方

  1. 1

    だしをとる。
    (参考レシピID :19565118

  2. 2

    もずくはよく洗い、4㎝幅に切る。

  3. 3

    だし汁で、じゃがいも・たまねぎを煮る。

  4. 4

    3にえのきたけを加え煮る。

  5. 5

    みそ、もずくを加え出来上がり。

コツ・ポイント

もずくの商品によって水洗いするものやそのまま使うものがあります。使用方法をよく見てお使いください。

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レシピ作者

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杉並区のおいしい給食を是非ご家庭で調理してみてください。☆学校給食☆http://www.city.suginami.tokyo.jp/kyouiku/gakko/1007751.html担当:学務課保健給食係☆区立保育園給食☆https://www.city.suginami.tokyo.jp/poyonavi/kyuushoku/index.html 担当:保育課
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