【離乳食】電子レンジで野菜オムレツ

fuu__mama
fuu__mama @cook_40197256

混ぜて電子レンジでチンするだけの簡単オムレツです
お弁当にもぴったり♡
このレシピの生い立ち
娘の離乳食の卵メニューで作りました♪

【離乳食】電子レンジで野菜オムレツ

混ぜて電子レンジでチンするだけの簡単オムレツです
お弁当にもぴったり♡
このレシピの生い立ち
娘の離乳食の卵メニューで作りました♪

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材料

  1. 1個
  2. 牛乳 大さじ1
  3. 人参ブロッコリーほうれん草 大さじ1〜2
  4. (野菜はお好みで小さくカットしたもの)
  5. お好みで粉チーズ 2振りくらい

作り方

  1. 1

    耐熱容器に卵を割り入れ、牛乳と混ぜ合わせる

  2. 2

    お好みの具材を加え混ぜる

    具材は柔らかく加熱し、小さくカットしたものを使用しています

  3. 3

    軽くラップをして、電子レンジで加熱する
    今回は600wで50秒
    様子をみて20秒追加しました

    白身が固まっていたらok

  4. 4

    好みの大きさにカットする
    完成!

    卵1つ使っているので、メニューに合わせて食べさせる量は調節してください♪

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