鶏肉とウズラの玉子の袋煮

真里さん
真里さん @cook_40052848

油揚げに鶏ひき肉とうずらの卵を詰めて煮た煮物です。
中心に入れたうずらの卵のおかげで煮込み時間が短縮できます。
このレシピの生い立ち
つくねダネとうずら卵の水煮が残っていたので油揚げに詰めて煮ました。

鶏肉とウズラの玉子の袋煮

油揚げに鶏ひき肉とうずらの卵を詰めて煮た煮物です。
中心に入れたうずらの卵のおかげで煮込み時間が短縮できます。
このレシピの生い立ち
つくねダネとうずら卵の水煮が残っていたので油揚げに詰めて煮ました。

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材料

4人分
  1. 油揚げ 2枚
  2. 鶏ひき肉 150g
  3. 玉ねぎのみじん切り 1/2個分
  4. 溶き卵 1/2個分
  5. めんつゆ(金笛だしの素) 大匙1/2
  6. うずらの卵の水煮 4個
  7. めんつゆ(金笛だしの素) 大匙1,1/2

作り方

  1. 1

    油揚げは回帰水に5分浸けてから水気を軽く絞って横に半分に切り袋状に広げておく。

  2. 2

    ボールに鶏肉と玉ねぎのみじん切り溶き卵めんつゆを入れて粘りが出るまで混ぜて1/4ずつ1に入れる。

  3. 3

    2に中心にうずらの卵を押し入れて口を楊枝で止める。

  4. 4

    鍋に3を入れて残っりのめんつゆとひたひたの水を加えて火にかけ強火で10分煮る。

  5. 5

    煮上がったら楊枝を抜き半分に切って器に盛る。

コツ・ポイント

1の工程は回帰水がない場合、熱湯をかけて油抜きしてください。
鶏ひき肉は胸肉でももも肉でも良いですがベストは胸、もも半々です。
うずらを入れない場合は肉の量を少し増やし煮る時間も長めに!

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真里さん
真里さん @cook_40052848
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1994年から料理教室を開いて来ました。横浜市港北区鳥山町に2017年9月に古民家を改装してカフェ&バルと自然食を含めた生活良品セレクトショップ「ボン・ラヴィ」をオープンしました。カフェでお出しする料理はこのレシピに載せている物も多数あります。安心安全で美味しく簡単に出来る、素材と水と調味料にこだわった料理を提案しています。詳細はhttp://bonnelavie.jpをご覧下さい。
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