揚げずにおいしい酢鶏♪♪♪

かじんこ
かじんこ @cook_40045038

揚げずにヘルシー♪
鶏を焼いて、たれを絡めるだけ!!
簡単おいしい我が家の定番menuです
このレシピの生い立ち
旦那の要望にお応えして誕生した、我が家の定番menuです!

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材料

2~3人分
  1. 鶏モモ 1枚
  2. 塩・コショウ 少々
  3. 片栗粉 適量
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. パプリカ(赤・黄) 各1/4個
  6. 合わせ調味料
  7. ケチャップ 大さじ3
  8. 大さじ3
  9. 砂糖 大さじ1
  10. しょうゆ 少々
  11. 大さじ2
  12. 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏モモは一口サイズにカットし、塩コショウでしっかり下味をつける。
    玉ねぎは薄切り、パプリカは2センチ角に切っておく。

  2. 2

    鶏モモに片栗粉をまぶし、フライパンに少し多めにごま油を熱して焼いていく。

  3. 3

    焼いた鶏モモを一旦とりだし、フライパンをさっと拭いて、玉ねぎとパプリカを入れて軽く炒める。

  4. 4

    合わせ調味料を加えて、野菜が柔らかくなるまでフタをして少し煮る。

  5. 5

    鶏モモを加え、再びフタをしてとろみがつくまで煮たらできあがり!!

コツ・ポイント

鶏モモには、下味でしっかりめに塩・こしょうを振ったほうがおいしいです☆

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レシピ作者

かじんこ
かじんこ @cook_40045038
に公開
新米主婦です☆ 食べることだーいすき(^ー^)♪♪♪             お菓子の仕事、ちょっとだけやってました。                今は旦那と子供の為に、日々勉強中★
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