簡単★サバの煮付け

身延町×管理栄養士
身延町×管理栄養士 @cook_40099624

簡単レシピで料理を楽しみましょう♪
このレシピの生い立ち
身延町内で開催された「料理教室」で紹介されたレシピです!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. サバ切り身 50g×5切れ
  2. 大さじ2
  3. 1.5カップ(300cc)
  4. 生姜 20g
  5. ●砂糖 大さじ3
  6. ●醤油 大さじ3
  7. ●みりん 大さじ1
  8. 小さじ1
  9. ごま 小さじ1
  10. みょうが(薬味用) 3個

作り方

  1. 1

    『サバ』の切り身に『酒』を振り、3分ほど置く。

  2. 2

    鍋に『水』『生姜』を入れて煮立て、●を加えて再度煮立てる。

  3. 3

    2が煮立ったら、『サバ』を並べ入れて、落し蓋をして中火で15分位煮含める。

  4. 4

    3がツヤ良く煮あがったところで、『酢』『ごま油』を加えて仕上げる。

  5. 5

    器に4を盛り、『みょうが』を添えて完成です!

コツ・ポイント

【煮含める】とは→たっぷりの煮汁で煮ることです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

身延町×管理栄養士
に公開
身延町で紹介しているレシピを公開しています!
もっと読む

似たレシピ