作り方
- 1
①にらは、4㎝幅に切る。
- 2
②温めたフライパンにゴマ油(大さじ1)を入れ、溶き卵を中火でふんわり炒めて、取り出す。
- 3
③フライパンにごま油を入れ、もやしとにらをささっと炒める。卵を入れ、鶏ガラスープの素を入れ、混ぜたら出来上がり。
コツ・ポイント
卵をふんわりさせるために、一度、取り出す。
ささっと炒めるので、もやしもシャキシャキ。
似たレシピ

ニラもやしエノキオイスター炒め♩
調味料2つだけの簡単炒めです^ ^安いもやしでボリュームアップです♩


豚肉、モヤシ、ニラのあんかけ炒め~♪♪
財布に優しい一品です!


*スパムとニラもやしの炒めもの*
いつものニラもやし炒めをスパムでボリュームアップ。


ニラもやし炒め
ニラともやしの味がシンプルに美味しいレシピです。


もやしのさっぱり炒め
お財布に優しいもやしを使ってヘルシーな炒め物にしました


ニラ豚もやしの中華炒め
もやしをいっぱい食べられます。お財布ピンチのときにも。。。


もやしとニラのオイスター豆板醤炒め
安く手に入るもやしとウインナーを使って、ボリュームも味もバッチリです!


うちの定番☆もやしとニラのオイスター炒め
家計の味方、もやしでボリュームアップです!!


簡単!豚肉ともやしとニラの炒め物
豚肉ともやしとニラのシャキシャキ感の相性抜群。お財布にも優しい。ご飯がモリモリ進みます


ニラ玉もやし炒め
もやしでボリューム満点♡節約料理にもなる?


厚揚げin!♪もやしニラ炒めカレー風味♪
ニラもやし炒めをボリュームアップおかずに♪厚揚げと安い鶏むね肉で旨味も増します。おかず、おつまみにぜひ(*'▽'*)/


もやしでもう一品!もやしニラ炒め☆
あっという間に出来上がる簡単節約もやし料理☆★☆ もう一品にどうぞ~♪


シンプル♪もやしと韮炒め
お給料前に嬉しい、もやし炒めです♪ボリュームもありご飯が進みますよ♪


ダシダ ベースのニラもやし炒め☆
いつものニラもやしの旨味アップ⤴︎です!


もやしの豆板醤味噌炒め
あと1品。お財布に優しいもやしを使って副菜作り


豚バラもやし炒め
もやしがたっぷり食べれちゃいます。お財布に優しい節約レシピです^_^


豚ニラもやしの中華風炒め。
もやしとニラがたっぷり!節約にも嬉しい炒めものレシピです♫豚バラ肉を使って旨みアップ♫卵をプラスして彩りも◎


もやしとにらと豚肉の炒め物
もやしとにらと豚肉をシンプルに炒めました。


☆節約もやしニラ玉炒め☆
もやしでボリュームup☆彡


もやし&にら&卵の中華炒め
【祝話題入り!】簡単中華味の炒め物です。お財布に優しいお野菜を使ってるので食費節約にもGood!


☆簡単☆ニラ玉もやし炒め
定番のニラ玉炒めに、もやしを入れてボリュームUP!ご飯がすすむ一品です^^


ピリ辛ニラともやしの卵いため
ニラともやし、卵を豆板醤で炒めました。おつまみにも、あと1品足りない時にも♪


簡単時短!!本格中華のニラ卵もやし炒め
肉がなくともご飯がモリモリ進みます‼お酒のおつまみにも最高で〰す!!お財布にも優しい‼


豚肉とにらもやしのキムチ炒め
簡単おいしい!お財布にやさしい!でもボリュームたっぷり♡ダイエット中の方にもおすすめです。


ニラもやし炒め 簡単!早い!旨い!安い!
話題のレシピ入り感謝!簡単で早くて、お財布にやさしいメニュー♡でも、味は本格的で美味しい♡しかも栄養価も抜群!


★☆★ニラたまもやし炒め★☆★
野菜が高い(--;) やっぱりもやしは お財布おたすけ食材!


ささみとニラもやしのクリーム炒め
ささみとニラともやし炒めを中華風クリーム味で仕上げました♪ やさしいお味です♡( *´艸`)


豚ニラもやしの柚子コショウ炒め♪
柚子胡椒を使って豚ニラもやしをアレンジ♪ピリ辛だけど、サッパリしてるので沢山食べられちゃいますよ★


舞茸ともやし炒め☆ダイエットにも♪
舞茸でダイエット、モヤシでボリュームアップ♪ダイエット目的じゃなくても、副菜として舞茸は健康にもいいよ☆


ガパオ風?!ニラもやし炒め
もやしシャキシャキ☆彡ボリュームたっぷりおかずです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19594685