冷凍小ねぎの解凍方法

筋トレしてる人のご飯
筋トレしてる人のご飯 @cook_40249021

冷凍庫に常備しておくと便利な小ねぎの使い方のひとつです♪
このレシピの生い立ち
鶏胸肉のレシピが多い時、小ねぎを散らすだけでも気分が上がります♪簡単に使う方法です。

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材料

1人分
  1. 冷凍 小ねぎ お好み

作り方

  1. 1

    使いたい量をラップに包み、500Wで50秒加熱する。

  2. 2

    写真のように使えます♪

コツ・ポイント

特にありません!小ねぎがあると、減量中でも料理の見た目を簡単に色どりよくできます♪

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

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筋トレしてる人のご飯
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➳ 管理栄養士 ♀➳ 筋トレやスポーツをしている方、 タンパク質を摂りたい全世代の方、 ダイエット中の方などにおすすめの レシピを載せていけたらと思います!➳ おそらく、一人前の量が多めです➳ 出来る限り栄養価計算も載せて いければと思います!➳ Panasonicのビストロをよく使います 油いらずで、脂質も落ちるのでgood!
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