豚バラと夏野菜の胡麻醤油炒め

*yum*sin*
*yum*sin* @cook_40142313

子供も大好き♡ご飯がもりもり食べられます
このレシピの生い立ち
ズッキーニをたくさんいただいたのでレパートリーを増やしたくて考えました
なすが豚バラの油を吸って美味しくなります
ズッキーニ以外にもキャベツでも美味しいです

豚バラと夏野菜の胡麻醤油炒め

子供も大好き♡ご飯がもりもり食べられます
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ズッキーニをたくさんいただいたのでレパートリーを増やしたくて考えました
なすが豚バラの油を吸って美味しくなります
ズッキーニ以外にもキャベツでも美味しいです

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材料

3人分
  1. 豚バラライス 300g
  2. ナス 2・3本
  3. ズッキーニ 大きめ1本
  4. 胡麻 大さじ2
  5. ☆しょうゆ 大さじ2
  6. ☆酒 大さじ1.5
  7. ☆砂糖 大さじ1
  8. ☆みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚バラは大きければ切る
    ナスとズッキーニは一口大の大きさに切る

  2. 2

    ごまをフライパンで炒る
    いい香りがしてきたらすり鉢に取り出す
    1つのフライパンで作るので大きめのフライパンで

  3. 3

    油をしかずに豚バラをフライパンに広げる
    中火でカリッと焼き目がつくまで放置

  4. 4

    放置の間に炒ったごまをする
    すったごまに☆の調味料合わせておく

  5. 5

    肉に焼き目がついたら赤いところがなくなるまで炒め、ナスとズッキーニを入れてしんなりするまで炒める

  6. 6

    混ぜておいた調味料をまわし入れ、
    全体に絡めて出来上がり

コツ・ポイント

ごまは炒りたてで香りが全然違います
炒りごまも入り直した方が美味しいです

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