エビぎょうざ

俺様くんの嫁
俺様くんの嫁 @cook_40242377

野菜たっぷりのぷりぷりエビぎょうざ♪

野菜たっぷりだから、ダイエット中の方にもオススメ(^○^)
このレシピの生い立ち
ダイエット中にぎょうざを食べたくなったので、ヘルシーなものをと思い♪

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材料

30~40個分
  1. ひき肉 小パック1
  2. エビ お好みで
  3. ニラ 3束くらい
  4. キャベツ 3枚くらい
  5. 少々
  6. 胡椒 少々
  7. 中華顆粒 少々

作り方

  1. 1

    ニラ・キャベツはみじん切りに、エビは大きければ、食べやすいサイズに切る。

  2. 2

    ボールに、ひき肉と1の材料と調味料を加え、混ぜる。

  3. 3

    よく混ざったら、皮で包んでいく。

  4. 4

    包み終わったら油をひいて焼く。
    (ゴマ油だと、風味が出てより美味しいです♪)

コツ・ポイント

少ない材料だから、食べたいなぁ~… と思ったときに、すぐ出来ます(*´ω`*)

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レシピ作者

俺様くんの嫁
俺様くんの嫁 @cook_40242377
に公開
料理大好きな18歳♪旦那と一緒にダイエット中\(^o^)/ヘルシーメニューたっくさん♪
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