超アバウトな三色丼

miiiiiiPOn
miiiiiiPOn @cook_40251610

ざっくりアバウトな分量です。
お肉は甘め派しょっぱめ派あると思いますのでお好みで。
このレシピの生い立ち
旦那さんのリクエストで三色丼を久しぶりに作りました

超アバウトな三色丼

ざっくりアバウトな分量です。
お肉は甘め派しょっぱめ派あると思いますのでお好みで。
このレシピの生い立ち
旦那さんのリクエストで三色丼を久しぶりに作りました

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材料

2〜3人分
  1. ご飯 お好みで。
  2. 【ほうれん草の胡麻和え】
  3. ほうれん草 4~5株
  4. ☆砂糖 小さじ2
  5. ☆醤油 小さじ2
  6. ☆マヨネーズ 小さじ2
  7. 炒りごま 小さじ2
  8. 【炒り卵】
  9. 3個
  10. ○白だし 大さじ1(小さじ3)
  11. ○みりん 大さじ1
  12. ○砂糖 小さじ1
  13. 大さじ1
  14. 【肉そぼろ】
  15. 合挽き肉 200g
  16. ◇みりん 大さじ4
  17. ◇砂糖 大さじ1 1/2
  18. ◇醤油 大さじ4

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でて、3〜5センチ幅に切る

  2. 2

    カットして水気を切ったほうれん草に☆を混ぜる

  3. 3

    ボウルに○を入れて混ぜる
    混ぜてる間にフライパンにサラダ油(分量外)を入れて温めておく

  4. 4

    フライパンが温まったら③を流し入れ、炒り卵を作る。半熟になったら火を止めて余熱で火を入れる(ポロポロになるまでは混ぜる)

  5. 5

    炒り卵が出来たら皿に移して、フライパンを軽く拭いて合挽き肉を炒める

  6. 6

    8割程炒まったら弱火にして◇を入れて水分が飛ぶまで炒め煮する。

  7. 7

    ご飯の上に具を盛り付ける

  8. 8

    お好みでコチュジャンを混ぜてたべるのも美味しい!

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