とろとろプルンッレンジで茶碗蒸し

栄養士の卵。
栄養士の卵。 @cook_40127902

すがたちやすい茶碗蒸しを、レンジで簡単に作りたかったのでやってみました!
このレシピの生い立ち
簡単に茶碗蒸しを食べたかったので。

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材料

4人分
  1. ちくわ 4きれ
  2. 椎茸 4きれ
  3. 鶏肉 4きれ
  4. エビ 4匹
  5. 醤油 大さじ1と1/2
  6. ひとつまみ
  7. 3個
  8. 出汁 420ミリリットル
  9. 三つ葉 4枚

作り方

  1. 1

    出していますに醤油と塩を加え、卵液と混ぜます。
    出汁と卵3:1が目安です。

  2. 2

    容器に☆をいれ、液を濾しながら注ぎます。
    もし、気泡が浮いていたら潰してください。

  3. 3

    レンジの茶碗蒸しモードを使いました。
    普通の加熱だと、500Wで4分あたためてください。
    その後、20秒毎に調節します。

  4. 4

    すこしかたまったら、エビ、ちくわ、三つ葉をそっとのせてください。

  5. 5

    ちょうどよい固さになったら完成✨
    すも、たちません。

コツ・ポイント

気泡があったら、必ず潰すことがポイントです。

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レシピ作者

栄養士の卵。
栄養士の卵。 @cook_40127902
に公開
食べ物に関しては作ること、食べること、見ること全部大好きです。栄養士になるべく、学校で修行中です。学校に行きながらなのでたまにしかあげられないかもしれませんが、よろしくお願いします。
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