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こんにゃくの炒め煮 簡単 常備菜
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こんにゃくの炒め煮 簡単 常備菜-レシピのメイン写真

こんにゃくの炒め煮 簡単 常備菜

★スター☆
★スター☆ @cook_40251345

簡単に作れて日持ちする常備菜です!
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息子が、こんにゃくが大好きなので作りました!

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こんにゃくの炒め煮 簡単 常備菜

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材料

2〜3人分
  1. ここんにゃく 1枚
  2. ★粉末出汁 4g
  3. ★酒 大さじ3
  4. ★みりん 大さじ2
  5. ★醤油 大さじ1
  6. ゴマ油 少々
  7. 白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    こんにゃくを5mm幅に切り、真ん中に切れ目を入れて、その穴に先を通して、ねじりこんにゃくにします。

    • こんにゃくの炒め煮 簡単 常備菜作り方1写真
  2. 2

    ねじりこんにゃくを、沸騰したお湯で一度、茹でます。(2〜3分)
    茹であがったら、ザルにあげる。

    • こんにゃくの炒め煮 簡単 常備菜作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンにゴマ油をひき、こんにゃくを炒める。軽く火が通ったら、★の調味料を全て入れ水分が無くなるまで炒める。

  4. 4

    皿に盛り付け、白ゴマを振りかければ完成です!

    • こんにゃくの炒め煮 簡単 常備菜作り方4写真

コツ・ポイント

アク抜き不要のコンニャクでも、一度、茹でた方が美味しいです!
温まっているので、炒め時間も短くて済みます。
鷹の爪の輪切りを加えれば、おつまみにもなりますよ!

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★スター☆
★スター☆ @cook_40251345
2017/07/22 12:08に公開
ずぼら嫁の料理番です!土日の御飯と平日用の常備菜を作っています。凝った料理より品数で勝負してます(^^)
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