疲労回復!豚肉ときのこの梅めんつゆ炒め☆

midna
midna @cook_40146725

玉ねぎたっぷりです。梅干しやきのこの種類、お肉の部位はお好きなもので構いません☆私はカツオ梅を使っています。
このレシピの生い立ち
梅を炒め物に入れたら美味しいかなと思ってやってみました☆生姜やゴマ、大葉を入れるなど色々アレンジ効きます♩梅干しに含まれるクエン酸には夏バテ防止の効果があり、加熱することで更に効果が強まるそうです(^.^)

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材料

3〜4人分
  1. 豚こま切れ肉 200g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. しめじ 1パック
  4. エリンギ 1パック
  5. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3
  6. ごま 炒め用
  7. 料理酒 大さじ1
  8. 梅干し 5粒

作り方

  1. 1

    玉ねぎを繊維に沿って薄切りにする。エリンギとしめじは食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    梅干しは種を取り、包丁で叩くようにして刻みペースト状にする。(お好みで粗く切っても◎)

  3. 3

    フライパンにごま油を敷き、玉ねぎを透き通ってくるまで炒める。

  4. 4

    豚こま切れ肉と料理酒を入れ更に炒める。大体火が通ったら、きのこ類と梅干しを加えて炒める。

  5. 5

    完全に火が通ったらめんつゆを入れる。味が全体に回ったらできあがり。

コツ・ポイント

酸っぱいのや梅が大好きな方は、梅干しをもっとたくさん入れてください(。◝‿◜。)めんつゆは、2倍濃縮のものを使う場合は大さじ4.5入れてください☆ストレートだと大さじ9ですが、おそらく水っぽくなると思うのであまりオススメしませんf^_^;)

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レシピ作者

midna
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