ハーバード大学野菜スープ☆簡単
0413SU @cook_40221983
野菜の旨みだけの味です
1日に2回程 食事の最初に飲みます(^.^)
いつもある材料で簡単に作れるので
お薦めです
このレシピの生い立ち
簡単に体に良いのを摂りたくて(^.^)
ハーバード大学野菜スープ☆簡単
野菜の旨みだけの味です
1日に2回程 食事の最初に飲みます(^.^)
いつもある材料で簡単に作れるので
お薦めです
このレシピの生い立ち
簡単に体に良いのを摂りたくて(^.^)
作り方
- 1
カボチャと人参は皮ごと使うのでしっかり洗って下さい
全部の野菜をひと口サイズ位にザクッと刻みます
-
- 2
鍋に野菜と水を入れて
蓋をして
強火で、沸騰したら弱火にして20分煮込む -
コツ・ポイント
味付けなしですので野菜の優しい味わいです
1日 2回具材100g スープ200ミリ
☆具材ごと、冷凍保存しても出来ます
☆味が薄いと感じたらこしょうやカレー粉、生姜で味付けしても良いですね
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ライオット -
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