水菜とにんじんのごま和え風

naaaasan☆ @cook_40095214
水菜とにんじんを茹でて和えるだけ!
ごまが苦手だったりなくてもごま油で(*´꒳`*)
お弁当に野菜をと思って作りました♪
このレシピの生い立ち
お弁当に野菜をと思って。
あとは簡単に\( ˙▿˙ )/
作り方
- 1
水菜は根元を中心に洗っておく。
にんじんは皮をむきマッチ棒状に切っておく。 - 2
沸騰したお湯に洗った水菜を入れ茹でる。
- 3
茹でれたら水に通し、絞って3~4センチ程に切る。
にんじんも同様に茹でる。 - 4
にんじんを茹でている間に調味料を混ぜておく。
- 5
混ぜた調味料の中に切った水菜と茹でたにんじんを入れ和える。
- 6
晩ごはんのおかずにするならお皿へ。
お弁当のおかずにするならおかずカップへ。 - 7
わたしはおかずを入れたカップをたまごのパックに入れて冷凍しています♪崩れませんし他のものから防げます◎
コツ・ポイント
面倒くさがりなので簡単ですいません。
醤油と白だし(麺つゆ)合わせて大さじ1で作りました(*´∇`*)
晩ごはんのおかずにするなら野菜は大きめでも大丈夫だと思います♪
似たレシピ

水菜と人参のごま和え
水菜と人参の彩りのよい和えものです!簡単!お弁当にも♪


お弁当に!水菜のごま和え
水菜を塩茹でして、すりごま、ごま油、醤油で和えただけ!お弁当におススメです。


サラダ水菜の胡麻あえ
水菜を使った胡麻あえは、お弁当にも入れる我が家の野菜メニューのひとつで、とくにサラダにも使える若水菜で作ると美味しい!


蒸し焼き人参と水菜の胡麻和え
じっくり蒸し焼きにした人参が甘くて、水菜と組み合わせた胡麻和えによく合います。人参をたくさん食べられますよ♪


人参のごま和え
人参をごまで和えただけ。とっても簡単ですが、美味しいです。


✿春菊と水菜でシャキシャキ胡麻和え✿
春菊に食物繊維たっぷりな水菜を入れてみました。ぜひシャキシャキ感を味わって下さい。さっと茹でて和えるだけ~♪


水菜と人参の彩り♡味噌ごま和え
レシピ本掲載♡余りがちな水菜と人参で彩り綺麗なひと品♪茹でるからたっぷりの水菜もぺろりコクのある味噌風味はお箸が進むよ♡


もう一品!!人参・春菊の胡麻和え♪
もう一品!!におすすめです。茹でた人参・春菊と竹輪を…和えるだけです。


水菜と人参の胡麻和え
シャキシャキの水菜が美味しくて彩りもきれい。


人参と水菜の味噌ゴマ和え
野菜が山盛り美味しく食べられるゴマ味噌ダレ♪彩りも綺麗なのでお弁当にもお勧めです。


にんじんといんげんの胡麻和え
胡麻で和えれば苦手なにんじんもおいしい♪


ゴマの香りがたまらない!水菜のゴマ和え
水菜をゴマ和えにしてみました。人参を入れると彩りもきれいです。


水菜の胡麻和え
水菜を使って彩り豊富な胡麻和えを作りました。


水菜とささみのごま和え
しゃきしゃきの水菜ががごまととってもよく合います。ささみも入れてボリュームアップ。


春菊と人参と湯葉の塩昆布胡麻和え
ピーラーでスライスした人参、春菊、湯葉を塩昆布とごまで和えたお手軽な一品。お弁当にもどうぞ♡


☆水菜とハムのごま和え☆
☆あと一品☆余りがちな水菜をハムと和えただけの簡単な料理(ˊᗜˋ*)


時短!白菜と水菜の胡麻和え
白菜は先に切って芯から茹でて時短!胡麻をたっぷり入れて香ばしく!白菜と水菜のシャキシャキ感を楽しみましょう。


ニンジンのゴマ和え
お弁当用・お鍋の時の箸やすめに、ニンジンのゴマ和え。ゆでて和えるだけで出来上がり。簡単にできます。


ほうれん草と水菜のゴマ和え
茹でて、切って、和えるだけ簡単です。もう一品欲しい時に。


水菜とパプリカのさっぱり胡麻和え♪
さっと茹でた水菜とパプリカで簡単もう一品です(o´ω`o)


人参のごまあえ☆
お弁当の彩りに!茹でてあえる簡単レシピ☆


あと一品!水菜と人参とささみのゴマ和え♪
あと一品足りないとき、野菜が食べたいときなど簡単に作れてゴマの風味が効いてます♪


人参ともやしの梅ごま和え♪
人参ともやしをあわせて、梅干し・ごまと和えました!梅干しとごまの風味に人参ともやしがよくあいます♪さっぱり美味ですよ!


シャキシャキ♬水菜の胡麻和え
ちょっぴり元気がなくなってきた水菜を使って、美味しいおかずができちゃいます♬サッと茹でて使うので、大量消費にもgood♡


■あと一品■水菜の白黒胡麻和え
あと一品に便利!シンプルで安心できる副菜。足の早い水菜の消費にも。


焼き穴子とほうれん草・水菜のごま和え
浜の母ちゃん直伝!千切りにした焼きアナゴをサッと茹でた野菜と調味料と合わせて和えるだけ!


水菜の胡麻和え♪
水菜好きにわたまりませんw


水菜のごま和え
シャキシャキ水菜です。


人参の胡麻和え★お弁当にもどうぞ♪
人参が苦手な方もゴマの風味で食べやすいですよ^^


茹でるだけ!いんげんと人参の胡麻和え
茹でて、和えるだけでさっと完成。あと一品足りない時に。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19674788