いわしとトマトのくるくるフライ♡

はらぺこあゆみ
はらぺこあゆみ @cook_40178673

お弁当のおかずにも、おつまみにも。
いわしとトマトの相性が抜群です◎
揚げたてはさくさくの衣の中からトマトがとろん♡
このレシピの生い立ち
お刺身用のいわしを翌日に持ち越してしまったので、おいしく食べる方法はないかな〜と考えました。

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材料

2人分
  1. いわし(切身) 3尾(6枚)
  2. ミニトマト 6個
  3. 大葉 6枚
  4. 薄力粉 適量
  5. 1個
  6. パン粉 適量
  7. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    (下拵え)
    ミニトマトの皮は湯むきしておく。
    大葉は茎を落としておく。
    小麦粉、バットは適量を出し、卵はよく混ぜておく。

  2. 2

    いわしの切身(分量外の塩を気持ち振ると良いかも)の真ん中に大葉を縦半分にたたんでのせる(切身の幅に合わせる)

  3. 3

    ②に①のミニトマトを乗せ、くるっと巻いて楊枝で留める。

  4. 4

    ③に薄力粉をまぶし、溶き卵をくぐらせ、パン粉をつけて、180度の油でこんがりきつね色になるまで揚げる。

  5. 5

    食べる時はタルタルソースをつけるのがおすすめです♡
    チーズとの相性も◎ですよ〜♩

コツ・ポイント

切身で書いてありますが、もちろん自分で捌いたいわしでも。
その場合はミニトマトに幅が合う半身で。

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レシピ作者

はらぺこあゆみ
はらぺこあゆみ @cook_40178673
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