イワシの梅干しとネギのフライ

“米粉活用”イワシフライもふっくらサクサク✨仕上がります✨(´˘`＊)✨

鰯に大葉と梅干しを挟んでフライにしました。

簡単！安くて！美味しくて！ヘルシー！時期的に美味しい♡いわしはフワフワでサクサク*\(^o^)/*

【イワシで巻きフライ♪】イワシの大葉チーズフライ

普通とはひと味違うイワシフライ。大葉で魚の青臭さも無く、イワシ嫌いの人でも食べれそう

鰯をカレー粉で下味をつけて大葉が入った衣で揚げると不思議と合って美味しいの～♪

いわしとシソを一緒に巻いて、さっぱりフライでおいしく仕上げました！

ハーブとチーズを衣に混ぜて揚げたら、青魚が苦手な方も大丈夫。

刻み紫蘇で衣が剥げにくい鰯フライです。葱のフライもトロットロで極上です。

いわしをさっぱりと梅しそ味でフライにしました。

イワシやアジのフライ♡衣にシソを加えてさっぱり感出してみました♪

骨、皮なしの半身で作る、揚げたてをサクッとどうぞ♪

我が家の定番、いわしフライ。ｻｸｻｸで、おやつ感覚で子供は食べてます。

美味しいイワシのフライはいかがですか？

これはオススメ！(*´˘`*)♡いわしに下味が着いているのでソース等も必要なし！冷めても美味しいです〜

アジフライもいいけど、鰯（いわし）のフライも絶品！新鮮な鰯がサックサク♫揚げたてはたまりません（♡´　｀♡）アジがない～ってときにもどうぞ❤手開きだから、アジよりも開くのが簡単です。安い鰯がとっても美味しいフライになりますよ～。

１個＝156kcal♪簡単なイワシの揚げ物♪ヘルシーなイワシのフライ♪ポテトでお腹も大満足♪残ったポテトサラダを使っても

鰯に塩を振り臭みを取り除き食べやすくバッター液で手間を省いて手軽に揚げもの♪衣サクサク身はふっくら鰯フライ(´▽｀*)

鰯に梅紫蘇はさんで揚げました！さっぱりとしてうまうまですぅ♪

イワシが安かったので。

お弁当のおかずにも、おつまみにも。いわしとトマトの相性が抜群です◎揚げたてはさくさくの衣の中からトマトがとろん♡

サクサクの衣にふわっとした身が美味しい一品。簡単で揚げるだけの、アジフライならぬ鰯フライです。

♡感謝♡人気検索でトップ10入り！ 梅肉と大葉でさっぱりと食べられます♪

おいしそうなイワシを発見したのでフライに☆

魚屋で捌いてもらったので、衣を着けて揚げるだけ！めっちゃ簡単！

イワシをさばいて、臭みを消し、揚げる★簡単なのに、おいしい★魚の臭みもなく食べやすい！

安価な鰯でフライに。揚げたてを頂きます♪宜しかったらお試し頂けると嬉しいです♪

香ばし～いごまの風味と食感梅しそとよく合いますいわしじゃなくてもあじやさんまでも美味しい

安い鰯でボリューム満点(*'▽'*)

いわしに大葉を乗せてフライにしました。揚げていると、大葉のいい香りがしてきます。