シイラの唐揚げ にらソース

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

唐揚げしたシイラにたっぷりのにらソースをかけて。淡白なシイラも美味しく頂けます。
このレシピの生い立ち
シイラに香りの強いにらのソースで食べたかったから。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3人分
  1. シイラ 3切れ
  2. 酒(下味用) 大さじ1
  3. 醤油(下味用) 大さじ1/2
  4. すり下ろし生姜(下味用) 少々
  5. 長芋 120g
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. 小麦粉 大さじ1
  8. キャノーラ油 適量
  9. にらソース
  10. ニラ 1/2束
  11. 醤油 50cc
  12. お酢 25cc
  13. ごま 25cc

作り方

  1. 1

    先にニラソースを作っておく。
    ニラは2センチ位の長さにきり、醤油、お酢、ごま油と混ぜて暫く置いておく。

  2. 2

    シイラは食べやすい大きさに切り下味をつける。
    片栗粉と小麦粉を合わせておき、水気を軽く切ったしいらにまぶす。

  3. 3

    油を注ぎ180度に熱したフライパンで揚げやきする。
    長芋も皮を剥き2センチ位の厚さにきり素揚げする。

  4. 4

    揚がったら油をしっかり切ってお皿に載せ、上ににらソースをかけて完成。

コツ・ポイント

にらソースは時間が経つ程ニラの辛みが無くなりますので、苦手な方は早めに作っておいて下さい。
一日までも十分ですよ。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
に公開
初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
もっと読む

似たレシピ