ゴーヤと合挽き肉の赤味噌炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

赤味噌でコクのある炒め物です。少量のひき肉で安価に仕上げています。
このレシピの生い立ち
ゴーヤを消費したくて作りました。

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材料

3〜4人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 合挽き肉 150g
  3. しめじ 1袋
  4. 生姜のみじん切り 1片
  5. 大さじ1/2
  6. 合わせ調味料A
  7. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  8. みりん 小さじ1
  9. 砂糖 小さじ1
  10. 合わせ調味料B
  11. 赤味噌 大さじ1
  12. 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    ゴーヤは種とわたを取りスライスする。分量外の塩で軽くもみ水に10分さらす。

  2. 2

    生姜をみじん切り、しめじはほぐす。合わせ調味料AとBをそれぞれ作っておく。

  3. 3

    フライパンに油と生姜、ひき肉を入れて炒める。色が変わってきたらよく混ぜた合わせ調味料Aとゴーヤを炒める。

  4. 4

    しんなりし始めたらしめじを入れて炒める。

  5. 5

    弱火にして合わせ調味料Bを入れてよく混ぜて炒める。

コツ・ポイント

合わせ調味料はそれぞれよく混ぜてから入れて下さい。酒とみそのBの調味料はかたいので弱火にしてからよく混ぜながら炒めて下さい。

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レシピ作者

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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