簡単♪豆腐とツナの中華風サラダ!

。・Yun・。
。・Yun・。 @cook_40088692

さっぱりヘルシ—なバランスサラダ♪
ダイエット中や1品足りない時にぜひ!

このレシピの生い立ち
休日のランチに色取りサラダを作りました!

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材料

2人分
  1. 豆腐 1丁
  2. みず菜 1束
  3. トマト 1個
  4. ツナ缶 適量
  5. ミカン 色取り
  6. 調味料(ドレッシング)
  7. ☆醤油 大1
  8. ☆お酢 大2
  9. ごま 大1
  10. ☆ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    野菜類は食べやすい大きさに切る。
    ※基本お好みの野菜で結構です!
    ☆の調味料は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    豆腐は1センチ角にコロコロと切り、トマトとミカンを散し、みず菜とツナも乗せる。
    ※コロッと切る方が味が満遍なくかかります

  3. 3

    最後に☆のドレッシングをかければ完成です!

コツ・ポイント

野菜はお好みでチョイス!
(↓お勧めの組み合わせ)
■レタス&アボカド&トマトの場合はドレッシングのペッパーではなくわさびの方が相性がいいです!
■ワカメ&大根&きゅうりの場合は胡麻ダレがお勧めです!
胡麻だれレシピID : 19406763

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レシピ作者

。・Yun・。
。・Yun・。 @cook_40088692
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料理人として働いております!できるだけ材料を少なく、シンプルな味付けと、簡単でどなたでも作れる料理を基本としています!よろしくお願い致します( ´ ` )ノ♪
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