簡単!サバ缶焼きそば

バニラデザインの社食
バニラデザインの社食 @cook_40093888

強火で軽く焦げるくらいが美味しい。こっそり入れた生姜やたっぷりの白髪ネギで、独特の魚臭さも薄れますよ。
このレシピの生い立ち
バニラデザインでは、焼きそば麺を使ったアレンジ焼きそばを社食にしています。
ぜひ、社食Blogにも遊びに来てください。

【ヒトタマな日々】
http://hitotama.blogspot.jp/

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材料

2人分
  1. 焼きそば 2玉
  2. サバ缶 大きめ1缶
  3. 白ネギ 1/2本
  4. 生姜(チューブ) 2cmくらい
  5. しょう油・七味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    白ネギを白髪ネギにして、水にさらしておく。

  2. 2

    焼きそば麺をレンジで1分半ほど温めておく(こうするとほぐれやすい)

  3. 3

    フライパンを温め、サラダ油と生姜を入れる。

  4. 4

    あらかじめ温めておいた麺を入れ軽く炒める。

  5. 5

    サバ缶を汁ごと投入し、大きめにサバをほぐしながら強火で炒める。
    味見をして、味が足りないようならしょう油で調整。

  6. 6

    麺を皿にうつし、山だかに白髪ネギをたっぷり乗せる。
    お好みで七味唐辛子をトッピング。

コツ・ポイント

新感覚の焼きそばですが、白ご飯とサバ缶の組み合わせには負けます。

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レシピ作者

バニラデザインの社食
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バニラデザインでは、焼きそば麺を使ったアレンジ焼きそばを社食にしています。最近社員たちの熱い希望で、糖質制限食にも手を染めました。ぜひ、社食Blogにも遊びに来てください。【ヒトタマな日々】https://hitotama.blogspot.jp/
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