切り身の魚とキムチの炒め物

やせガエル
やせガエル @cook_40200435

キムチとコチュジャンだれのピリ辛韓国風炒めです。ごはんが進むこと間違いなし!
このレシピの生い立ち
余ったキムチを美味しく食べたくて考案しました。

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材料

4人分
  1. 切り身の魚 350g
  2. 白菜キムチ 250g
  3. にら 1束
  4. 豆もやし 1袋(200g)
  5. ごま 大さじ1
  6. こしょう 少々
  7. ★ おろしにんにく 大さじ1
  8. ★ おろししょうが 大さじ1
  9. ★ すりごま 大さじ1
  10. ★ コチュジャン 大さじ2
  11. ★ しょうゆ 大さじ1
  12. ★ 砂糖 小さじ2~大さじ1

作り方

  1. 1

    ★の調味料はあらかじめあわせておく。切り身の魚は一口大に切っておく。ニラは3cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を熱し切り身の魚を入れ、こしょう少々をふって中火で焼く。

  3. 3

    2をひっくり返して、こげつきそうになったら水をすこし加える。

  4. 4

    魚にあるていど火がとおったら豆もやしを加えて炒める。

  5. 5

    キムチを汁をきらずに加えていため、★の調味料を入れてまぜる。

  6. 6

    最後ににらを加え、さっといため合わせ器に盛る。

コツ・ポイント

今回はブリの切り身で作りましたが、いろいろな魚で作ってみてくださいね。
辛さはお好みでコチュジャン、キムチの量を調節してください。

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レシピ作者

やせガエル
やせガエル @cook_40200435
に公開
はじめまして!私達は、食いしん坊夫婦のやせガエルです。以前から、クックパッドを愛用していて、ずっと料理の投稿をするのが夢でした。レストランの再現メニュー、魚料理、大豆たん白使用の料理、韓国料理と地中海料理がお気に入りです。これからもっとレパートリーを増やしたいです!
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