ハリイカとナスの煮びたし

明石浦漁業協同組合 @akashiura
ハリイカ(スミイカ)とナスで手間なくおかずひと品
ボリュームたっぷりご飯にも良く合います!
このレシピの生い立ち
明石浦を代表するイカです。
一般にはスミイカと呼ばれます。
イカはすぐに火が通るので出汁でサッと火を通すだけであっという間におかずひと品出来上がり!
ぷりぷりの食感がたまりません!!
ハリイカとナスの煮びたし
ハリイカ(スミイカ)とナスで手間なくおかずひと品
ボリュームたっぷりご飯にも良く合います!
このレシピの生い立ち
明石浦を代表するイカです。
一般にはスミイカと呼ばれます。
イカはすぐに火が通るので出汁でサッと火を通すだけであっという間におかずひと品出来上がり!
ぷりぷりの食感がたまりません!!
作り方
- 1
イカゲソは食べやすい大きさにカットする。
茄子は乱切りにする。 - 2
熱した出汁にイカゲソを入れサッと火を通す。
- 3
ナスは電子レンジなどで下ゆでする。
- 4
イカゲソの入った出汁にナスを加えて出来上がり。
すぐにそのまま食べても、冷めても美味しく食べられる。
コツ・ポイント
ナスを直接出汁に入れて茹でると皮の色が出てダシ汁が黒くなるので、電子レンジなどで下ゆでした後、イカとダシ汁に合わせるときれいに仕上がります。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19721180