いとこん、ネギ、ちくわの炒めたん

kbkstk's cooksnap of when they made いとこん、ネギ、ちくわの炒めたん.
望海坂☻akiko
望海坂☻akiko @cook_40069335

ヘルシーボリュームアップ大作戦(*^^*)
このレシピの生い立ち
ちくわが2本だけ残っていて、他の食材でボリュームアップして一品に仕上げました。

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材料

4人前
  1. いとこん 1パック
  2. 長ネギ 2本
  3. ちくわ 2本
  4. サラダ油 適量
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 醤油 大さじ2
  7. 味噌 大さじ1
  8. 酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    長ネギは千切り、ちくわは小口切り、いとこんは適当な長さに切っておきます。

  2. 2

    調味料を合わせておきます。

  3. 3

    フライパンに油を入れて、材料を炒めます、火がとおったら調味料を入れて炒めます。出来上がり。

コツ・ポイント

切って炒めるだけで簡単です(^o^)/

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つくれぽ (1)

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レシピ作者

望海坂☻akiko
望海坂☻akiko @cook_40069335
に公開
大阪在住、50代の兼業主婦です。 旦那の健康と、子供達の健やかな成長を思って、日々お料理しています。最近はレシピアップする事なく、皆さんのレシピを参考にさせて頂いております。
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