簡単!ししとう肉巻きフライ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ししとうをメインに♪
このレシピの生い立ち
ししとうでメインレシピを・・・フライに挑戦

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材料

2人分
  1. ししとう 6本
  2. 豚薄切り肉 6枚
  3. 塩胡椒 少々
  4. 小麦粉卵パン粉 適量

作り方

  1. 1

    ししとうのヘタを取ってパンクしないように切れ目を入れて肉で巻く

  2. 2

    粉、卵、パン粉を付けて3,4分揚げて完成

コツ・ポイント

大きいししとうは縦半分に切ってもOK

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つくれぽ

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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