モウカザメの煮付け

あおもりの肴
あおもりの肴 @cook_40127706

青森県で水揚げされたモウカザメ(ネズミザメ)の簡単煮付けです。「モウカ鮫」の人気検索で1位になりました!!!
このレシピの生い立ち
青森県ではアブラツノザメの他にモウカザメも漁獲されます。
県内のスーパーでは「カドザメ」という商品名で販売されており、癖がなく加熱するとプリプリした食感になり、鶏のささ身肉のような美味しさです。
高たんぱく低カロリーの美味しい食材です。

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材料

2人分
  1. モウカザメ 300g
  2. 醤油 100㏄
  3. 50㏄
  4. みりん 50㏄
  5. 50㏄
  6. 砂糖 大さじ1
  7. ごま 適量

作り方

  1. 1

    新鮮なモウカザメ切り身を用意します。

  2. 2

    調味料を合わせ沸騰させます。

  3. 3

    切り身を入れます。
    途中裏返しにし、15分程度煮付けます。

  4. 4

    香りづけにごま油を少量かけ、皿に盛り付けたら完成です。

コツ・ポイント

煮る前に切り身についている血液等を拭き取ってください。
アクもそんなに出ず、身質がしっかりしており煮崩れもしないので難しいポイントは特にありません。
調味料で煮るだけの簡単煮付けです。

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レシピ作者

あおもりの肴
あおもりの肴 @cook_40127706
に公開
青森県の魚を使った手軽に作れる料理を中心に紹介しています。関連サイト:あおもりの肴Facebookページhttps://www.facebook.com/aomorinosakana/
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