鶏手羽とジャガイモの煮物

ひふみ13
ひふみ13 @cook_40180432

ボリューム満点おかずです。定番肉じゃがに飽きた時にぜひ
このレシピの生い立ち
いつもは大根で作るのですが、ジャガイモで煮てみました。大根より早く作れます。

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材料

4人分
  1. 鶏手羽肉 1パック
  2. ジャガイモ 6個くらい
  3. 出し昆布 1枚
  4. 100cc
  5. みりん 50cc
  6. 砂糖 大1
  7. 醤油 大1
  8. 生姜スライス 3枚くらい
  9. インゲン 3本くらい

作り方

  1. 1

    手羽先を関節部分で切り離す

  2. 2

    フライパンで両面を焼き目が付くまで焼く。樹脂加工のフライパンなら油は無しで大丈夫

  3. 3

    焼き目がついたらかぶるくらいの、水を入れ沸騰したら水を(湯を)切る

  4. 4

    鍋に酒、砂糖、みりんを入れ、肉がかぶるくらいの水を足す。生姜薄切りと出し昆布も加え蓋をし加熱。沸騰したら中火。

  5. 5

    肉を加熱している間に、ジャガイモの皮をむき、食べやすい大きさに切る

  6. 6

    ジャガイモと醤油を加え蓋をし、弱火で煮込む。途中で上下を返す

  7. 7

    ジャガイモが柔らかくなるまで煮る。そのまま冷ますとさらに味が染みる。昆布も柔らかくなるので細切りにして食べられます

コツ・ポイント

手羽先の先の部分も、出汁が出るので一緒に煮てください。汁が残るので、野菜を足したら翌日また一品できます。追加の一品を作らないなら、汁少なめでも作れます。その場合は、落し蓋してください

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レシピ作者

ひふみ13
ひふみ13 @cook_40180432
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普通の材料で普通においしい料理を。がモットーの管理栄養士。調味料少な目であげていますので、調整よろしくお願いします
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