春野菜☆菜の花としめじのガーリック炒め

にんにくのよしだ家
にんにくのよしだ家 @cook_40094047

2016.2.29のJ−WAVE「POP UP」で紹介させていただきました。
このレシピの生い立ち
にんにくと菜の花のホロ苦さが合うのではないかと思い作ってみました。

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材料

2人前
  1. 菜の花 200g
  2. しめじ 100g
  3. にんにく 1片
  4. キストラバージンオイル 大さじ2
  5. 醤油 大さじ1/2
  6. バター 10g
  7. コンソメ(顆粒) 大さじ1
  8. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    菜の花を固めに茹でておく。

  2. 2

    氷水にさらして水気を切り、食べやすい長さにカットする。

  3. 3

    フライパンにオイルをひき、スライスしたにんにくを入れ弱火にする。

  4. 4

    にんにくの香りが出てきたらしめじを入れ炒める。

  5. 5

    菜の花とAを入れ、最後に醤油を加えて完成。

コツ・ポイント

菜の花を茹ですぎないこと!
茹でたパスタと鷹の爪を加えるとペペロンチーノ風に!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

にんにくのよしだ家
に公開
青森県三戸町にあるにんにく専門の農業法人。体に良いにんにくをもっと気軽に食べてほしい、そんな想いで日々にんにくレシピを研究中。http://www.yoshidaya-garlic.jp
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