簡単ヘルシー♡おかひじきと豚肉の炒め物♡

⭐みき⭐ @cook_40141629
シンプルな味付けでご飯が進む~!?ヘルシー志向の方にぴったりの夏メニューです( ´艸`)♡
このレシピの生い立ち
気になっていた「 おかひじき 」。取り寄せてみました⭐お浸しはパワー不足かなぁと豚肉と炒め物に♡
作り方
- 1
豚肉は一口大に切ります。おかひじきはザルにあけて水洗いします⭐
- 2
おかひじきは半分の長さに切ります⭐キッチン挟みだと楽ちんですよ⭐フライパンを火にかけ胡麻油を熱します⭐
- 3
豚肉を炒めます。色が変わってきたら酒、塩コショウを振り炒めます。
- 4
おかひじきを加え更に炒めます。少ししんなりしてきたら醤油を回しかけて火を止めます。
- 5
盛り付けて出来上がりです♪
コツ・ポイント
おかひじきは炒めすぎ×!サッと!です♡
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