鶏ササミときゅうりの和物

AOBA☆K
AOBA☆K @cook_40043490

あともう1品欲しい時に。
ズボラな簡単一品。
このレシピの生い立ち
鶏皮の酢の物が食べたくて、ヘルシーにササミで代用しました!

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材料

  1. きゅうり 1本
  2. 鶏ササミ 5本
  3. ☆すし酢 大さじ3
  4. ☆塩 ひとつまみ
  5. ごま 適量
  6. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    500wのレンジで4分加熱。(湯どうしでもOK)
    加熱している間に、きゅうりを千切りに。
    ボールに☆の調味料混ぜておく。

  2. 2

    加熱し終わったササミを郡水の中へ
    粗熱が取れたら、手で適当な大きさにほぐす。

  3. 3

    先ほどの調味料を混ぜたボールに、きゅうり、ササミを投入!
    全体に和えたら盛り付けて完成っ!

コツ・ポイント

すし酢がない場合は、お酢やビネガーを使ったりしています。梅を和えてもおいしい!

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レシピ作者

AOBA☆K
AOBA☆K @cook_40043490
に公開
家庭で出来る料理。一工夫料理。キャンプ飯。写真の撮り方も下手だったので、随時見直し中っっ!!外食したお店でお気に入りの料理があれば自宅で1度再現チャレンジ。保育園給食メニューを再現!
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