鶏ササミときゅうりの和物

AOBA☆K @cook_40043490
あともう1品欲しい時に。
ズボラな簡単一品。
このレシピの生い立ち
鶏皮の酢の物が食べたくて、ヘルシーにササミで代用しました!
作り方
- 1
500wのレンジで4分加熱。(湯どうしでもOK)
加熱している間に、きゅうりを千切りに。
ボールに☆の調味料混ぜておく。 - 2
加熱し終わったササミを郡水の中へ
粗熱が取れたら、手で適当な大きさにほぐす。 - 3
先ほどの調味料を混ぜたボールに、きゅうり、ササミを投入!
全体に和えたら盛り付けて完成っ!
コツ・ポイント
すし酢がない場合は、お酢やビネガーを使ったりしています。梅を和えてもおいしい!
似たレシピ

キュウリと笹身のサラダ
ヘルシーで低コスト。簡単なのでもう1品欲しい時にちゃちゃっと作れちゃいますよ☆


ささ身ときゅうりの中華和え
あと1品欲しい時やおつまみにも。


ささ身ときゅうりの白あえ
あと1品欲しい時に簡単に出来る小鉢。


豆もやし・きゅうり・ささみのナムル
我が家はずっとこれです。もう一品欲しい時に作れる和風だしの効いたあっさりなナムルです。


新タマネギ☆ワカメ☆キュウリの簡単酢の物
あと一品欲しい時に…


きゅうりとササミの梅サラダ
いつものサラダに飽きたので作ってみました一品欲しい時やおつまみにサッと作れます


きゅうりとささみのポン酢和え
あと一品欲しいなってときに♪


レンジで簡単にささみときゅうりのサラダ
もう1品欲しい時に、ささみ肉で美しいヘルシーな中華サラダを。


簡単!きゅうりとささみの中華風サラダ
ずぼらな私の簡単サラダ!


*胡瓜とかにかまの酢の物*
あと一品欲しい時に簡単に作れます。手作り寿司酢を常備しておくと便利です。


キュウリと鶏ササミの洋風ニンニクサラダ
さっぱりした一品が欲しい時にどうぞ。


簡単過ぎ(^^;; ささみと胡瓜の和え物
とにかく簡単なズボラ料理(^^;;でも高たんぱく・低カロリーのダイエット食ですよ♪♪


腹ぺこパクパク!ささみキュウリの梅和え
梅でさっぱり!簡単なのでもう一品欲しい時に♪おつまみにもどうぞ☆


簡単!3ステップ1分で ジャコきゅうり
手軽で美味しい!あと一品欲しい時、簡単おつまみが欲しい時に


【簡単おつまみ】胡瓜と鶏ささみの梅肉和え
【10分でOK】お友達が来た時や、ご飯にもう1品欲しい…そんな時に♪簡単&美味しい、イイとこ見せれちゃうメニューです‼


ささみと胡瓜のさっぱり和え物
夏にぴったり!さっぱりとした和え物です。シンプルで簡単なので、もう一品欲しい時におすすめです。


ささみと胡瓜の梅肉和え
☆2018年8月23日話題入りあと一品欲しい時に、簡単に出来る副菜である。


即席!キュウリと大葉の和えもの
あと1品欲しい時に♪簡単なレシピです。


ささみのキムチ和え
あと一品欲しいなという時にどうぞちょっとした手間でささみもパサつかず美味しく食べられます


ささ身ともやしときゅうりの梅サラダ♡
2016.7 話題入り♡レンジで簡単♪あと一品欲しい時にサッと作れますよ( ^ ^ )/


ササミときゅうりのワサビマヨネーズ合え
お弁当のおかずにも(^^)あと1品が欲しい時の副菜にも☆


きゅうりとササミ
めちゃ簡単なもう一品


きゅうりとささみのマヨポン和え
もう一品欲しい時に、簡単に作れるきゅうりとささみのマヨポン和えです。


♡即席!ササミとキュウリのキムチ和え♡
あと一品とか・・おつまみに欲しいな~って時にぜひ(。→∀←。)キャハ♡


キャベツとササミのサラダ
もう一品欲しい時や、箸休めにもピッタリ。ササミもパサパサせずシットリ♡


大葉きゅうりの出汁醤油漬け
もう一品欲しい時にぴったり


蛇腹胡瓜の梅和え
あと、もう一品欲しい時に!


簡単!ささみときゅうりでもう1品!
切って混ぜるだけの簡単もう1品です!おつまみにもいけちゃいます!調味料も適当テキトウ!のズボラメニューです(^^;)


簡単美味しいきゅうりのナムル
あと一品欲しい時にすぐ作れます^ ^


きゅうりの旨辛キムチ和え
あと一品欲しい時、簡単に作れます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19741066