鮭と長ねぎのマリネ

mikkora
mikkora @cook_40065724

鮭と長ねぎで大人?の鮭マリネ
このレシピの生い立ち
鮭のマリネを思い立った時に、長ねぎしかなかったので。

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材料

2人分
  1. 長ねぎ 1本
  2. 生鮭 2切れ
  3. 小麦粉 少々
  4. 大2
  5. オリーブオイル 大2
  6. 小1/2
  7. 塩・こしょう・しょうゆ 少々
  8. レモン 好みで

作り方

  1. 1

    生鮭に塩をふりしばらく置く。

  2. 2

    パッドに酢・オリーブオイル・塩1/2、こしょうを入れて混ぜる。(今回は手作りのりんご酢を使用したので砂糖なし)

  3. 3

    長ねぎを4cmくらいの長さに切り、弱火でフライパンで焼き、焼き目がついてやわらかくなったら[2]のパッドにつける。

  4. 4

    鮭から出た水分をふき取り、小麦粉をまぶして、フライパンに大目の油を入れて、揚げ焼きする。
    (普通に揚げても)

  5. 5

    鮭に火が通ったら、[2]のパッドに入れる。

  6. 6

    しばらく漬けてから食べる。
    食べるときに、こしょうを引き、レモンを絞っても。

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レシピ作者

mikkora
mikkora @cook_40065724
に公開
ちょっとお休みしていました。子どもが生まれて離乳食作り&夫のおべんとうに毎日、頭を悩ませています。ごま、ナンプラーが好き。豆乳を上手に使えるようになりたいです。なんちゃってマクロビやったりしてます。
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