カレイの煮付け

クックYPR6UY☆
クックYPR6UY☆ @cook_40255043

ふんわりと柔らかくて美味しいです。野菜と一緒に煮て食べて下さい。
このレシピの生い立ち
新しい魚は、さっと火を通すだけで美味しくいただけるので煮魚にしました。

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材料

4人分
  1. カレイ 4切れ
  2. 生姜 ひときれ
  3. 茄子 小2本
  4. 1カップ
  5. 1/2カップ
  6. みりん 1/2カップ
  7. 醤油 大さじ3
  8. 出汁醤油 大さじ1
  9. てん菜糖 大さじ1
  10. 味はお好みで加減して下さい。

作り方

  1. 1

    カレイ4切れはきれいに洗って、黒い皮の方に切れ目を入れておく。生姜はひとかけらをスライスして茄子は縦半分の斜め切りにする

  2. 2

    鍋に水1カップ、酒1/2カップ、生姜、みりん1/2カップ、醤油大さじ3、出汁醤油とてん菜糖を各大さじ1いれる。

  3. 3

    強めの中火で煮立ってきたら魚を皮目を上にして満遍なく並べ、煮汁を上にかけながら粗方火を通し、落し蓋をして3分ほど煮る。

  4. 4

    魚をそっと一旦取り出し茄子を入れて火を通す。

  5. 5

    茄子に火が通ったら、魚をそっと戻入れ煮汁をかけながら全体に煮汁を絡ませる。その時点で味の濃さをみて調整してください。

  6. 6

    味が整ったら出来上がりです。火を止め、1時間くらい落し蓋をして食べる時にもう一度火を入れればふんわりと美味しいです。

  7. 7

    ○先に茄子を入れて火を通し、後から魚を入れて煮てもいいです。

コツ・ポイント

火を通し過ぎると硬くなるので、さっと火を通してしばらく置くとより美味しいです。

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レシピ作者

クックYPR6UY☆
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奈良の山里在住です。
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