製氷皿で♪一口緑豆アイス

hirontan @cook_40162051
身体の熱を取る緑豆は、夏に摂りたい食品。一口サイズなので、ちょこっと食べたい時にも便利です。
このレシピの生い立ち
小豆のアイスがあるなら、緑豆アイスも作れるのでは、と思い、作りました。
作り方
- 1
洗った緑豆を容器に入れ、ひたひたになる程度に水を注ぎ、冷蔵庫に一晩置いて水を吸収させる。
- 2
1の豆を圧力鍋や鍋に水ごと入れ、柔らかくなるまで煮る。私は電気圧力鍋の豆モードで炊きます。
- 3
豆が炊き上がったら、砂糖、塩、牛乳を入れて、混ぜながら温める。砂糖が溶けたら、火から外し、粗熱を取る。
- 4
粗熱が取れたら、スプーンで豆が均等になるように製氷皿に入れる。ラップをして冷凍庫に入れる。
- 5
固まったら、製氷皿から出し、バラバラにする。2.3個ずつラップで包んで冷凍庫に入れておくと、ちょっと食べたい時に便利です
コツ・ポイント
2で炊き上がった豆の水分を飛ばしでおくと、ミルクっぽいアイスに仕上がります。
似たレシピ

ひとくちスイートポテト
【管理栄養士レシピ】見た目もコロコロかわいい簡単スイーツ♫一口サイズなので、ちょっぴり食べたい時にも便利♪


夏☆ひとくちで涼しい!あずきミルクアイス
暑い夏。ちょっとだけ冷たいものが食べたいなぁ~と思った時は、冷凍庫を開けて1つ取り出してパクッとひとくち!


パインの一口アイス
お風呂上りに一口食べたい時のアイスです(^~、^)


トマトたっぷり♡ラタトゥイユ
夏野菜をたっぷり摂りたい時に♡トマトは身体の熱を取って、潤してくれます。美肌効果も♡


スムージーで☆一口アイス
暑くてアイスが欲しいとき、一口サイズのスムージーアイスが活躍中。


チュロス
ちょこっとだけ食べたい時に!


簡単 ひとくちフローズンヨーグルトアイス
「一口サイズ」の「フローズンヨーグルトアイス」が食べたくなって!


簡単一口パイ☆ブルーベリー
一口サイズのブルーベリーパイです。簡単に出来るので、食べたい時にサッと作れます。


小豆の一口アイス
いつでも一口だけ食べれるので便利です(^ー^*)


ちょこっとゴーヤ
ゴーヤがちょこっと食べたい時に。


簡単♫林檎とネクタリンのジャム
食べたいときに、ちょこっと作れて便利です。


簡単!大豆とひじきのヘルシー揚げ
食事の惣菜は、毎日身体に良い食品を取るよう心がけています。ドライパックはとても便利なので常備しています。


一口ラスク
お友達に頂いた一口サイズのラスクが美味しくって、作ってみました!


もずくのレモン風味
お出汁を取る時間が無い時はめんつゆが便利です。


ミニミニ一口桜餅
小腹の空いた時に、甘味をチョコッと摘まめる物をと考えました。


夏野菜のグラタン~inココット~
夏だけど、ちょこっとしたグラタンが食べたい時にどうぞ!


雪見だいふくで♪おばけアイス
パーティーで、ちょっとアイスが食べたい時に便利です。


レバニラ炒め
レバーを摂りたい時もあります。身体が疲れてると感じたら・・・レバニラです^^;


簡単♪ジャムとバナナで一口シャーベット☆
暑い!!アイス食べたい!!でもカロリーとか気になる!!そんなときは天然派のバナナで一口サイズのシャーベットを♪


俺のみそ汁(キャベツ&油揚げ)
キャベツがチョコっと残った時に便利です。


夏バテ知らず夏野菜のめんつゆ漬け
夏野菜は体の熱を取るので熱中症予防にもなります


緑豆とココナッツミルクの水ようかん
夏の暑い時に、緑豆でからだの熱を冷ましたいと考えてみました。


簡単で美味しい!そのまんま焼きいもアイス
暑い季節到来!冷たくて甘いもの食べたい時に、バテない身体作りにどうでしょうか?


簡単ひとくちスイートポテト
子供の食べやすい、一口サイズです。


カリカリ☆一口フライドチキン
一口サイズのフライドチキンです。


簡単一口スイートポテト
簡単につくりました。一口サイズで、簡単おやつ


コーンチップスとクリームチーズ♡
ちょこっと食べたい時に。


夏野菜の炸醤麺
夏野菜には体の熱を取る作用があり、豆板醤と甜麺醤には食欲増進、疲労回復の効果があります。夏こそ食べたい料理です。


おかずカップと一口チョコでチョコアイス
おかずカップとスプーンだけでらくらく!一口サイズの簡単チョコアイスです♪


冷麺 具は蒸しなすとぬか漬けきゅうり
野菜も沢山食べたい・栄養もしっかり摂りたい・身体は冷やしたくない・を、冷麺で。なすも熱を通し、ぬか漬けで乳酸菌を摂取!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19769100