簡単副菜!筍のおかか和え(下処理~)

だんどり亭 @dandori
下処理で余った端っこでOK
このレシピの生い立ち
たけのこのアク抜きをしたのでたっぷりキャベツ風にしてみました
ID:19407133
作り方
- 1
筍の皮を剥き下1節を切り落とし4等分
- 2
ボールに筍、米、小麦粉、水を入れ
レンジ600w10分チンして水洗い - 3
薄切りにして調味料を和えるだけ
コツ・ポイント
たけのこの下処理 ID:18379944
似たレシピ

簡単!筍とキャベツの胡麻おかか和え
鰹節たっぷり!


タケノコのおかか和え
ご飯のお供に、おにぎりの具としても美味しいです。


たけのこおかか和え
「なにか物足りない」「もう一品ほしい」なんてときにぱぱっとつくれてちゃんとおいしい。お酒のおつまみにも!


★簡単♪竹の子のおかか和え★
あと一品足りない!っと言うときに、あっと言うまに簡単に出来ちゃいます(^-^)


旬の筍☆超簡単おかか和え
旬の筍を塩茹でして鰹節と和えるだけ♪♪春の香りを味わえます♡


☆タケノコ♪醤油麹・おかか和え☆
簡単おつまみに(о´∀`о)


おくらのおかか和え ☆☆
余ったおくらの消費に。


タケノコのおかか和え
煮物出なくて簡単に作れちゃうので春の季節に丁度よいですね


筍とめかぶのおかか和え
簡単すぎる行程と、少なすぎる材料で、なんとも後引く副菜できあがりww


簡単にプラス1品❢オクラのおかか和え
オクラに多く含まれるペクチンは、整腸作用やコレステロールを下げる働きがあり、生活習慣病が気になる方にお勧めの食材です。


5分で出来る竹の子の簡単おかか和え
下茹でしてある竹の子を買ってくれば、5分で美味しいおかずの出来上がり!!ご飯にもお酒にもピッタリです。(^-^)醤油とダシの素だけでこの美味しさ!!


筍の水煮でおかか和え
水煮を使って簡単に調理しちゃおう


たけのこのおかか和え【JA福井県】
朝採れたけのこの定番レシピ。かつお節と、かきしょうゆをしみ込ませました♪ お弁当にどうぞ。


オクラのおかか和え
夕飯&お弁当のおかず。冷凍OK。自然解凍OK。


初春に筍の土佐煮★おかか和え
縁起の良い筍をお出汁で煮込んでから、花カツオをまぶした和え物です。筍に鰹節の旨味がよく合います☆


メンマ風タケノコのおかか和え
濃いめの味付けです~常備食としてお弁当にも!


簡単 ミックス野菜のおかか和え
茹でたミックス野菜は水洗いせずに。湯切りをして熱いうちに調味料と和えると味が早く入ります。ラー油に変えてもOKデス。


筍とアスパラのサッと煮 おかか和え
具材を切ってしまえばあとは楽チン♪調理時間5分以内で出来ちゃいます。あと一品、そんな時にどうぞ♡


お節に★焼きタケノコのおかか和え
香ばしく焼き上げたタケノコをおかかで和えました。同じ様な味になりがちのお節料理。香ばしい香りが味ののアクセントになります


苦くない?!ゴーヤ炒めおかか和え☆
ゴーヤが嫌いだった私でも苦味があまり気にならず美味しく食べられる下処理をしたものです!


副菜★オクラのおかか和え
一人あたり20kcal


オクラの簡単下処理おかか和え
せっかくネットがあるので使っちゃいましょう!


おかか和えピーマン
忙しい時でも、とっても簡単。作り置きもOKでーす☆


副菜に⭐もやしとほうれん草のおかか和え
安定なおかか和え(^-^)もやしとほうれんそうで簡単に一品できます(^o^)v


ブロッコリーのおかか和え
簡単にレンジで作れるので1品追加したい時におすすめです。


豆腐のおかか和え
全てレンジだけでOK!


レタスのおかか和え
すぐでき!作り置きもOK(^o^)


焼きたけのことホタテのおかか和えサラダ
生のたけのこを茹でて焼くとほんとおいしい。おさしみ用のホタテも一緒に表面だけ焼いて、めんつゆおかかで和えるだけ。


こんにゃくとほうれん草のおかか和え
レンジでこんにゃくの下ごしらえ忙しい朝でもお弁当の1品ができちゃいます


簡単☆砂肝の筋と玉ねぎのおかか和え
砂肝の下処理であまった筋を有効活用!ものの10分程度で立派な一品の完成です。おつまみにも◎お好みで七味をふりかけて。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19787453