簡単 つみれのお味噌汁

芋羊羮 @cook_40260795
いわしを使って材料も少なく簡単に栄養満点のお味噌汁です
このレシピの生い立ち
いわしを5匹安くゲットしたので、全部フライにするよりつみれ汁にすればもう1品に増やせると思って♪
作り方
- 1
いわしを細かくなるように刻み、そこにみじん切りした玉ねぎと片栗粉・生姜を加え混ぜ合わせる
- 2
鍋に水を入れ沸騰してきたらそこに丸めたつみれを入れ、浮いてきたらお味噌を入れて出来上がり(つみれの大きさはお好みで)
- 3
スプラウトは最後に乗せてものせなくても☆
今回は緑がなかったから乗せました
コツ・ポイント
本当に簡単です♪玉ねぎをネギにしても全然OK!いわし好きにはたまりません☆
お豆腐とか野菜いれてもっと栄養満点にしても良し!
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