レンジで簡単♪キャベツとさつま揚げの梅煮

Kenmamac @cook_40049593
レシピ本掲載&H26.6.17話題入り感謝♡梅の香りで食欲をそそりさっぱり優しい味わいの煮びたしです♪
このレシピの生い立ち
*少し体型が気になりだした主人にもカロリー控えめで体に優しいものを作りたいと思い、大好きな梅干しを入れて作ったところ息子も良く食べてくれました♬
作り方
- 1
キャベツ、さつま揚げを食べやすい大きさに切り耐熱容器に入れ☆の調味料も入れる。
- 2
①の容器にふた(ラップ)をし600wで4分レンチン→ひと混ぜして梅干しをちぎり入れ混ぜ更に2分レンチンする。
- 3
出来上がり♪
- 4
H25.6.17
お陰様で話題入りさせていただきました♡ - 5
クックパッドのおいしい厳選!野菜のつくりおきに掲載していただきました。
有難うございます♡
コツ・ポイント
☆さつま揚げはそぎ切りにすると味が染み込みやすいと思います。
☆お好みですりごまを加えても◎
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