白だしで簡単☆絶品煮物

とまさん0416
とまさん0416 @cook_40140958

圧力鍋で、短時間でしっかりと味がしみた煮物が出来ました♪味付けは白だしのみ! 我が家の定番煮物です。
このレシピの生い立ち
しょうゆ味の煮物に飽きて白だしにしてみたところ、優しい味で家族が大絶賛☆味付けは白だしのみのため、とても簡単で我が家の定番煮物になりました。

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材料

4人分
  1. 大根 2分の1本
  2. ニンジン 1本
  3. しめじ 1パック
  4. ネギ 1本
  5. 鶏モモ肉小間切れ 200㌘
  6. 厚揚げ 1枚
  7. 白だし 150ml
  8. 600ml
  9. ごま 少々

作り方

  1. 1

    大根は2cm幅のイチョウ切り、ニンジンは乱切り、ネギは2cm幅くらいの斜め切り、厚揚げは2cm幅くらいに切っておく。

  2. 2

    しめじは石突きをとって、ほぐしておく。

  3. 3

    圧力鍋にごま油を熱し、中火で鶏肉を炒める。鶏肉に火が通ったら、野菜と厚揚げを入れ軽く炒める。

  4. 4

    3に白だしと水を入れ、ふたをする。中火のまま、加圧ピンが上がり蒸気が上がったら、弱火にして3分待つ。

  5. 5

    3分たったら火を止め、5分放置。5分たったら加圧ピンをあけ、蒸気を逃がす。

  6. 6

    出来上がり☆
    一晩おくと、さらに味がしみておいしいです。

コツ・ポイント

最初にごま油で鶏肉を炒めることで、コクがでます。
でも、鶏肉なし、油なしでヘルシーに煮込んでもおいしいです。
ニラやほうれん草など、緑の野菜をいれても彩り良くおいしいです。

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とまさん0416
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