自家製厚揚げ♪

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

自家製厚揚げを作りましょう♪つくれぽありがとうございます。(^^)
このレシピの生い立ち
自然食を学んでいる時に覚えました。

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材料

作りやすい分量
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 薄力粉 適量
  3. サラダ油 適量
  4. 大根おろし 適量
  5. 薬味や付け合わせ 少々

作り方

  1. 1

    豆腐を等分に切ります。

  2. 2

    キッチンペーパーにくるみ、重石をのせて暫くおきます。

  3. 3

    水分を良く拭き取り、薄力粉をまぶしつけます。

  4. 4

    フライパンに1cm程度サラダ油を注ぎ、豆腐を入れます。

  5. 5

    薄く色付いてきたら、裏返します。

  6. 6

    油切りします。

  7. 7

    お皿に盛り付け、大根おろしや薬味(写真は、ルッコラと七味唐辛子)を添えます。

コツ・ポイント

180℃~200℃の高温の油で揚げてください。ルッコラと厚揚げは、ルッコラのゴマのような香りと好相性、自家製厚揚げ、一度食べたら止められません!薬味はおろし生姜、柚子こしょう等も美味しいです。

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レシピ作者

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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