子供もパクパク☆かぼちゃサラダ☆

ひづしいか
ひづしいか @cook_40055823

かぼちゃ嫌いの子供もパクパク食べれる一品です☆
切って和えるだけの簡単レシピです☆
このレシピの生い立ち
1個で買うとなかなかなくならないかぼちゃ・・
いろいろな料理に活用したくて考案しました。

子供もパクパク☆かぼちゃサラダ☆

かぼちゃ嫌いの子供もパクパク食べれる一品です☆
切って和えるだけの簡単レシピです☆
このレシピの生い立ち
1個で買うとなかなかなくならないかぼちゃ・・
いろいろな料理に活用したくて考案しました。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ(種とワタを除いて) 1/4個(220g)
  2. ハム 1枚
  3. きゅうり 1/2本
  4. 少々
  5. カシューナッツ 15g
  6. バター 5g
  7. コンソメ 小さじ1/2
  8. マヨネーズ 大さじ1/2
  9. 粗びき黒コショウ 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮の部分をところどころ剥き、種とワタを除いて薄切りにします。
    耐熱容器に並べてラップをし、600wで3分加熱。

  2. 2

    熱いうちにバターとコンソメを加えてつぶし、粗熱を取ります。

  3. 3

    きゅうりは薄くスライスし、塩少々を加え、しばらく置いて水けをよく絞ります。

  4. 4

    ハムは細切り。
    カシューナッツは粗みじん切りにします。

  5. 5

    かぼちゃの粗熱が取れたら、ハム・きゅうり・カシューナッツ・マヨネーズ・粗びき黒コショウを加えて完成!

コツ・ポイント

かぼちゃを加熱した際は熱いので注意してください。

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