なすとほうれん草のお浸し

まえっちかっぱ
まえっちかっぱ @cook_40231987

和食の定番。素朴な味が食欲をそそります
このレシピの生い立ち
作り置きレシピを作りたくて作りました。

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材料

一週間分
  1. なす 3本
  2. ほうれん草 4束
  3. あごだし顆粒 少々
  4. 牡蠣だし醤油 小3
  5. 味の素 少々

作り方

  1. 1

    なすは柔らかくなるまで蒸す。蒸したら乱切りにしておく。

  2. 2

    ほうれん草はサッと茹でて食べやすい大きさに切り、手でしっかり水気を切っておく。

  3. 3

    ボウルに手順1と2の具材をボウルに入れ、あごだし顆粒、牡蠣だし醤油、味の素を入れ和えたら器に盛り付け完成

コツ・ポイント

ほうれん草は湯掻くことでエグ味を取ること

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レシピ作者

まえっちかっぱ
まえっちかっぱ @cook_40231987
に公開
栄養士の資格を活かして色んな料理を作っていきます。始めたばっかりですが見て頂けると嬉しいです。宜しくお願いします!
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