コク旨✨バターチキンカレー✨

toshimasu
toshimasu @cook_40018832

コクがあってまろやかで奥深い♪
美味しいカレーが出来ますよ~(*´ー`*)✨
このレシピの生い立ち
いつもはモモ肉を使うチキンカレーでしたが、胸肉を使って美味しく出来ないか?と考えて、コストコで箱買いしたオイコスストロベリー味ヨーグルトをそのまま使ってみたところ、すごーく美味しく出来ました(*´ー`*)✨トマト缶もコストコで箱買いです♪

コク旨✨バターチキンカレー✨

コクがあってまろやかで奥深い♪
美味しいカレーが出来ますよ~(*´ー`*)✨
このレシピの生い立ち
いつもはモモ肉を使うチキンカレーでしたが、胸肉を使って美味しく出来ないか?と考えて、コストコで箱買いしたオイコスストロベリー味ヨーグルトをそのまま使ってみたところ、すごーく美味しく出来ました(*´ー`*)✨トマト缶もコストコで箱買いです♪

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材料

4人分位
  1. 鶏胸肉 400g
  2. ストロベリーヨーグルト 110g
  3. バター 大さじ4
  4. おろしニンニク 大さじ2
  5. トマト缶 1缶
  6. 玉ねぎ 1個
  7. 人参(無くても可お好みで) 1本
  8. カレールー(我が家は熟カレー中辛) 一箱
  9. トマト缶8分目
  10. 牛乳 150cc

作り方

  1. 1

    大きめの一口大に切った鶏肉とヨーグルトをポリ袋に入れてよく揉みこんで冷蔵庫で2時間くらい寝かせます。

  2. 2

    お鍋に①と薄切りにした玉ねぎ、バターとニンニクを入れて、弱火でじっくり鶏肉の表面の色が変わるまで炒めます。

  3. 3

    トマト缶、一口大の人参、空いたトマト缶に水を八分目まで入れて加え、火を強めて沸騰したら中火で30分位煮ます。

  4. 4

    一旦火を止めてカレールーを入れて溶けたら弱火にして牛乳を加えて混ぜながら5分位煮たら出来上がり✨

コツ・ポイント

胸肉をしっとりさせるために、ヨーグルトを使いますが、今回は『オイコスストロベリー味』を使いました。普通のヨーグルトでも、イチゴジャムを足しても出来ます♪イチゴがマンゴーチャツネのような役割になってくれるかな?と使ってみました♪

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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toshimasu
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2017年、お腹に赤ちゃんを授かってから早い♪簡単♪美味しい♪だけではなく、改めて栄養バランスも考えるようになりました✨
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