わさび菜の卵焼きおにぎらず

katoryo
katoryo @cook_40053834

少しツンと香るわさび菜も、茹でて卵焼きにすると食べやすくなり、彩りもきれいです。
このレシピの生い立ち
わさび菜をたくさん茹でたので、卵焼きの具にしてみました

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材料

1人分
  1. ご飯 1膳
  2. 海苔 1枚
  3. 昆布巻き 40g
  4. 茹でたわさび菜 10g
  5. 1個
  6. マヨネーズ 小さじ1
  7. ベビーリーフ 適量
  8. 白ゴマ 小さじ2

作り方

  1. 1

    昆布巻きを分解して、中身、カンピョウ、コンブ10g、ゆてたわさび菜をきざみ、卵、マヨネーズと合わせ

  2. 2

    混ぜます

  3. 3

    フライパンで卵焼きに

  4. 4

    火を通しながら

  5. 5

    丸く整え

  6. 6

    両面焼いて出来上がり

  7. 7

    ご飯に白ゴマと、残りの昆布巻きのコンブをきざんで合わせ

  8. 8

    混ぜます

  9. 9

    海苔→ご飯→ベビーリーフ→卵焼き

  10. 10

    最後にご飯をのせます

  11. 11

    海苔を四方から包み半分に切って出来上がりです

コツ・ポイント

昆布巻きを具材にすると、味がついてるので便利です

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レシピ作者

katoryo
katoryo @cook_40053834
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札幌在住のリフレクソロジストです。健康的に過ごすために、作って、食べて楽しいご飯あれこれ考えています✨
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