作り方
- 1
水菜は軽く茹で、3~4センチの長さに切る。
- 2
切った水菜に、しらす、かつおぶし、しょうゆを加え混ぜる。
コツ・ポイント
かつおぶしはたっぷり入れると美味しいです(*^^*)
しらすに塩味がついていることがあるので、しょうゆは味見をしながら加えてください。
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