ズボラさんのお弁当 蒟蒻の肉巻きフライ

はじめてのつくれぽをする
ズボラ母ちゃん☆
ズボラ母ちゃん☆ @cook_40111962

こんにゃくでボリューム満点！腹持ちもいいですよ♪
このレシピの生い立ち
部活をやってるので、少しでも腹持ちをの良いものをと。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. こんにゃく 適当
  2. 豚バラ 適当
  3. 醤油 適当
  4. だしの素 適当
  5. 水 適当
  6. 醤油 適当
  7. 酒 適当
  8. 砂糖 適当
  9. パン粉 適当
  10. マヨネーズ 適当
  11. 揚げ油 適当

作り方

  1. 1

    板蒟蒻を縦半分、横1センチくらいに切り、薄く網目に切り込みを入れる。

  2. 2

    水を蒟蒻が浸るくらい入れて、煮る。

  3. 3

    沸騰したら、砂糖、だしの素、醤油、酒を入れて煮汁がなくなるまで混ぜながら煮る。

  4. 4

    揚げ油を温めておく。

  5. 5

    こんにゃくに豚バラを巻きつけて、マヨネーズ、パン粉を付けて揚げる。

  6. 6

    きつね色になったら完成！

コツ・ポイント

フライは面倒ですが、マヨを使うことで時短。自然解凍OKなので、朝はパパッと詰めるだけ！保冷剤代わりにもなりますよ♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

ズボラ母ちゃん☆
ズボラ母ちゃん☆ @cook_40111962
に公開
グータラ主婦で、今年から始まった長男のお弁当が苦痛。夕食の時に一緒に作って冷凍保存が楽だと先輩ママに聞いてからは毎朝楽になりました。適当人間なので、基本、材料や作り方は適当ですが、何とかなるものですよ（笑）ズボラさんは、前提！キッチリさんには、すみません^^;
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 白菜のしらすとカニカマのスープ煮 ドナルドみち
  2. 茹で野菜　にんじんとキャベツ クッキングえみこさん
  3. パパッとすし飯 studioWAON
  4. (自分用)鶏肉＆野菜をハーブ焼き⚠️グリル hirotic
  5. アーティーチョークのサラダ仕立て モンプチシェフ
  1. 簡単♡梅酒と梅のジャム(^^) マリカリ☆
  2. アスパラのひき肉とろみ炒め シオヨン
  3. 本格料亭の味♡焼きアスパラw魔法の裏技 monica93
  4. 話題入り！試してみて♬海苔と納豆の天ぷら かのまき