長いもの梅和え

コープこうべ @cook_40243292
コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。
作り方
- 1
長いもは2cmの輪切りにしてポリ袋に入れ、めん棒でたたき、食べやすい大きさにする。大葉は細切りにする。
- 2
梅干しは種をとり、包丁でたたいて調味料と混ぜ合わせ、長いもと和える。
- 3
器に盛り、大葉をのせる。
- 4
毎月、新しいレシピ追加しています。
その他のレシピはこちら
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コツ・ポイント
長いもは、たんぱく質の消化吸収を助ける成分や食物繊維などをバランスよく含んでいる食材です。調理方法によっていろいろな食感が楽しめます。
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長芋の梅肉和え
なにかあともう一品という時に。酒の肴に。


おつまみに☆山芋の梅和え
千切りの山芋に、梅だれを添えました。さっぱりして美味しいです。


✿長芋の大葉梅和え✿
疲労回復に!簡単にできる1品です♪ご飯にのせても美味しい~♡✿H22.9.8話題入り♫感謝☆


超簡単。山芋の梅肉和え切って和えるだけ。
知り合いの居酒屋の美味しかった料理。とてもかないませんが、つまみにはなりますよ。


長いもの梅肉和え
長いもを梅干し、かつお節とみりん、だししょう油で味付けしました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19868165